Alt om reisen

Tips til fotturen

Fotturer er en spesiell reiseform som TEMA har hatt på programmet siden starten av TEMA. På en fottur opplever du et lands eller områdets natur kombinert med kulturen. Du blir kjent med flora og fauna, landskapsformer, det genuine folkelivet i små landsbyer og på landsbygda samt de «glemte» severdighetene langt fra allfarvei.

Vanskelighetsgrad:
VI har delt inn våre fotturer og sykkelreiser i tre forskjellige vanskelighetsgrader som er markert som følgende:

1 – Tempoet er lett.
På disse reisene går etappene i et rolig tempo i terreng som ikke er kupert. De daglige etappene er ikke så lange, og normal kondisjon er tilstrekkelig.

2 – Tempoet er middels.
Her er etappene lengre og terrenget mer variert. Vanskelighetsgraden kan variere i løpet av uken. Underlaget kan være ujevnt og høydeforskjellene større.

3 – Tempoet er utfordrende.
For å få fullt utbytte av disse fotturene bør du ha god kondisjon og kunne bevege deg på et krevende underlag.Du bør ikke ha problemer med knær eller rygg. Dagsetappene er noen dager lange og kan inneholde en del bratte partier med store høydeforskjeller.

********************************************************

Fotturer passer for alle. Du kan være profesjonell biolog, amatørbotaniker eller en helt vanlig reisende som vil lære seg mer om naturen. Normal kondisjon kreves, men du behøver ikke være noen treningsfantast

Distansen du går i kilometer behøver ikke nødvendigvis gjenspeile vanskelighetsgraden på vandringen. En kort vandring kan gå i kupert terreng mens den lengre oftest følger lettere stier. I blant kan fotturene legges om i forhold til hva som er presentert i programmet, pga. værforhold eller andre hindringer. I disse tilfeller finnes alltid alternative vandringsmuligheter.

Været i de fjelltrakter og naturområder vi vandrer i kan til tider være noe lunefullt noen årstider, og man må derfor utstyre seg deretter.

Du bør ha behagelige og komfortable klær til fotturen, som f.eks. en vindjakke og bekvemme bukser eller shorts. Et litt finere skift til middagene på kveldene kan man også ta med.

Det viktigste er et par gode sko, som egner seg til vandringer og som passer til all slags vær. Vi anbefaler et par lette men kraftige, ankelhøye fjellstøvlersom passer i både tørt og vått vær. Ta gjerne med et par joggesko for lettere terreng og det kan være lurt med vandringsstav/turstav.

På varme dager bør man ha med shorts, solhatt og badetøy. Noen av hotellene har også basseng. I høyereliggende områder og på nordlige breddegrader kan en varm genser, vanter og lue være lurt å ha med. Regntøy kan også være en idè å ta med.

Dersom ikke annet er oppgitt i reisens faktarubrikk, så spises de fleste lunsjene utendørs i form av piknik. Du må derfor selv ta med kopp, bestikk og tallerken for disse måltider. Vi unngår engangsservice på våre fotturer. En kombinert flaskeåpner/vinåpner samt lommekniv er også nyttige redskap å ta med.

En liten ryggsekk er smart å ha med. I denne forvarer du ditt personlige utstyr, samt en del av piknikmaten, som deles opp før man starter vandringen på morgenen. Pikniken dekkes så opp i fellesskap.

Selv om du ikke er en ihuga fugletitter anbefaler vi deg å ta med en kikkert. Den beste forstørrelsesgraden for bruk i naturen er 7–10 ganger.

Huskeliste
I løpet av fotturen bør du være utstyrt for en tur i naturen, men det stilles ingen krav til dyrt spesialutstyr. I hver reises faktarute finner du kompletterende utstyrstips og råd som er spesifikke for akkurat denne reisen.

Vi anbefaler:

• Bekvemme og komfortable klær (til fotturen)
• Litt «finere» klær (til middag)
• Lette, ankelhøye tursko
• Vanlige joggesko
• Varm genser
• Tynne vanter og lue
• Regntøy
• Solhatt
• Shorts
• Badetøy
• Kopp, bestikk & tallerken
• Kombinert flaskeåpner/vinåpner & lommekniv
• Termos
• Liten ryggsekk
• Kikkert
• Lommelykt
• Solbriller
• Vekkerklokke, notatblokk & penn
• Reiseapotek med bl.a. gnagesårplaster
• Sammenleggbar turstav er bra å ha med som støtte